问题描述：（女 , 22岁）我买了藏红花、胎菊、枸杞、红枣、阿胶益寿口服液，请问这些东西应该怎样搭配使用，才能使效果发挥得最好我常年手脚冰凉，容易出虚汗，手每年都生冻疮，血虚。