您好，补肾的话先区分肾阳虚肾阴虚，您可以对症选择一些阴阳双补的药物，比如金水宝胶囊。金水宝胶囊的主要成份是虫草菌粉Cs-4，功效与天然虫草基本一致，天然虫草具有温补肾阳的作用，故金水宝对肾阳虚引起的畏寒、精疲乏力、夜尿次数多等症状效果确切。同时金水宝中的虫草酸、虫草多糖和腺苷可以调节阴阳平衡，改善腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等肾阴虚症状；并且还能治疗月经不调，阳痿早泄等症状。