怎样减肥可以不用吃药的？
2016-03-01
问题描述：（女 , 18岁）我本人是一个胖子，经常因为胖在生活中遇到很多麻烦，所以就一心想着减肥，我知道吃药对身体不好，所以就想咨询一下怎么样减肥乐意不用吃药就可以的。
医生回答(1)
王树梅
医师
黄烨神农居医院
问题分析：
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐。
意见建议：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每 天的饮水量，最 重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的 过程，重在坚持。祝你健康。
2016-03-01