有什么减肥好方法？速求
2016-03-01
问题描述：（女 , 26岁）夏天了，想穿几件好衣服都不行，太多肉了，平时吃的也不多，但还是一直肉，请问有什么减肥好方法？:
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
问题分析：
建议你如果想健康减肥的话，一定要通过，多运动，控制饮食的方式，比较健康
意见建议：
选择一种自己喜欢能坚持的运动，坚持下去，比如说，快走效果就很不错，每天30分钟。饮食上要清淡些。多吃新鲜水果蔬菜
2016-03-01