昨晚因为今天是第一次兼职,之前
2016-02-29
问题描述:(女 , 21岁)昨晚因为今天是第一次兼职,之前去找过很多,都没被聘用,或许怕老板不要我,昨晚一直在想这个事,好不容易睡着,两点钟醒来又想起,然后很久睡不着。我这种状况是不是不正常,自己给自己压力特别大,我想问怎么缓解这种状况?
医生回答(1)
陈达
主治医师
天津市南开医院
指导意见:
你好,根据你的描述,你这种情况还需要自我调节,偶尔性的兴奋过度或者压力过大,每个人都有,但是这种状态不能持续太长时间,否则容易导致机体出现问题,建议自我缓解释放压力。
2016-02-29