失眠了，夜里很难入睡。
2016-02-29
问题描述：（男 , 36岁）失眠了，夜里很难入睡。
医生回答(1)
郗洪光
副主任医师
滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，失眠的原因很多，但多数与心理因素有关；建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以应当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用；长时间失眠主要是造成精神压力，对身体的伤害并不是很大，请不要过分担心
2016-03-01