减肥的时候是需要注意什么呢？
2016-02-29
问题描述：（女 , 23岁）肚子上虽然有衣服可以遮挡住肉肉，但到了夏天，当你看到别人在露出性感腹部时，自己却还在遮肉，所以我现在很想减肥，可是试过很多的办法都没什么效果，我该怎么办呢。
医生回答(1)
何光进
主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院
指导意见：
你好，你的情况现在是有肥胖，一定要减肥，减肥没有秘密没有诀窍，只有一条，就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做到少吃多动才能达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的，是需要有毅力的，只要你坚持就一定能够减肥成功。
2016-02-29