指导意见：你好，头发稀疏，而且爱出油，用手可以抠出脂肪粒如果不及时治疗，最后导致毛囊堵塞会出现脱发的症状，也就是脂溢性脱发，吃冰会导致头发稀疏，是由于毛囊堵塞导致头发不能吸收营养，所以引起的，此病与湿热体质油性皮肤有关，一般与体内雄激素分泌水平旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛囊有一定关系，因为雄激素分泌过多堵塞毛囊所以会出现上述症状，需要调节机体。平时要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡多吃水果蔬菜，避免熬夜，口服非那雄胺片，除脂生发片，胱氨酸片，多维元素片，外用复方酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头一周两次是可以改善脂溢性脱发爱出油的症状的