问题分析：你好，可能需要到骨关节科就诊，滑膜炎多是膝关节外伤后形成，或是膝关节平衡被打破，导致膝关节不稳，形成滑膜炎和关节退变。
意见建议：我建议，到正规大的三甲医院骨关节科就诊，系统查体，明确病情情况，如果单纯骨关节疾病，可以制动、补钙、骨肽片等药物治疗，在床上锻炼直腿抬高及足趾活动，如果是病情比较重，最好做关节置换手术。