早吃好午吃饱，晚上吃水果或者玉
2016-02-29
问题描述：（女 , 19岁）早吃好午吃饱，晚上吃水果或者玉米红薯，可以既保证每天摄入的营养又可以减肥吗？每天早上吃个水煮蛋晚上一杯脱脂牛奶会有影响吗？
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