指导意见：你好，根据你的描述考虑，一般情况下，月经周期是28天到30天左右，提前或错后一周是正常的。你的这种情况可以服用乌鸡白凤丸和益母草颗粒调节月经周期。建议，注意经期卫生，保持外阴部清洁，预防妇科炎症，避免服用生冷辛辣刺激食物，缓解精神紧张，保持心情舒畅。