问题描述：（男 , 23岁）年前做的胸椎管狭窄兼黄韧带肥厚什么的手术，术前腰部一下没有直觉，术后当时脚就能动了应该挺成功的。最近感觉背部刀口处有紧绷感是怎么回事。问一下静养期间应该只能平躺么，我一般白天都是平躺侧卧，趴着垫一个枕头在脖子与胸口处这样是不是不妥当啊。出院时也没有药，我该怎么去恢复呢？做过核磁共振，就是胸椎管狭窄并且黄韧带肥厚什么的。手术好像是放的钉子和卡子我想知道我该怎么去恢复注意些什么。需不需要一些舒筋活血还是什么的药物吗