长期便秘怎么办怎么才能根治很困扰
2016-02-27
问题描述:(女 , 21岁)只要一吃主食肚子就特别涨平时都不敢吃太多经常便秘怎么才能根治呀?困扰很久了只能喝碧生源才管用感觉都有依赖性了希望得到方法治疗
医生回答(1)
史良
主治医师
张家口市第六医院
指导意见:
您好,按照您描述的情况,便秘,平时要多喝水多吃蔬菜水果和纤维类食物,避免油腻和辛辣。要养成定时排便的习惯,不要憋便。每天早上空腹喝一杯温开水,有利于润肠通便
2016-02-27