问题分析：根据你的情况和说明，这个需要看看你在这一年时间里面有没有积极治疗的，如果有积极治疗还是没有好转的，就考虑手术治疗的，吗如果没有的，可以考虑先内科保守治疗的，可以去医院看看中医康复科，这样综合治疗看看的。
意见建议：建议你保持乐观积极的心态的，注意饮食规律的，注意生活规律的，注意不能负重的，不能提重物的，注意保暖的。