一般节食减肥效果怎么样?
2016-02-27
问题描述:(女 , 24岁)我现在24岁了,我已经是一个两个孩子的妈妈了,但是我自己还年轻呢,因为刚刚生过孩子的原因,所以现在比以前的时候肥了好多,体重胖的吓人,而且连衣服都要没有穿的了,这样我就想如果节食减肥的话是不是效果会好一些呢.
医生回答(1)
何光进
主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院
指导意见:
你好,你的情况现在有肥胖,一定要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,只要你坚持,就一定能够减肥成功。
2016-02-27