指导意见：你好！你的情况首先考虑是颈椎病，这个病会有你的这些症状，是因为颈椎压迫神经。特别是以前有长期低头的职业史或是习惯。其次是脑梗塞，只是不严重。建议你做个颈椎的X片检查，有条件做个M R I，明确颈椎病及类型后要开始理疗。平时注意不要长期保持一个头部姿势，尽量长时间避免低头。祝早日好转！如果我的答复对你有帮助请评价，谢谢！