心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。睡不着觉，多数情况下是因为自己心理有事，让自己心思不宁而无法睡眠，这与你的抑郁心境和焦虑情绪有关。所以目前最重要的是调整你的抑郁心境，抑郁状态消失了，失眠的现象自己然也就没有了。
心理指导：不过，治疗抑郁最好的办法就是心理疏导，抑郁是心理问题，心病还需要心药医，药物只是辅助治疗，不宜长时间服用 ，长时间服用对人损伤会很大。当然也可以在进行心理治疗的同时，服用一些中医院配合调理，只是这中药也要到正规医院的中医科找大夫开，不能随便用药。此外，患者和家人都要有一个坚定的信心，相信只要好好配合治疗，并且时刻注意调整自己的心态，一定能够治愈的。祝早日康复！