指导意见：根据患者提到的情况，包皮是否过长判断的标准是指自然状态下包皮是否，包住龟头或者是大部分包住龟头，患者提到的情况，属于包皮过长，建议患者及时进行手术治疗，手术并不复杂，患者无需特别担心，依据您所提到的年龄，门诊就可以进行，包皮过长会引起较多的并发症，建议患者及时就诊。