每晚睡前喝牛奶会长高吗
2016-02-25
问题描述：（女 , 15岁）每晚睡前喝牛奶会长高吗
医生回答(1)
芦静
护师
阳信县人民医院
指导意见：
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。其中营养物质种类复杂，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶中包含了所有种类的人体必须氨基酸。人体的生长发育营养因素是非常重要的，所以睡前饮用牛奶对增高是有益处的。
2016-02-25