病情分析：目前没有长高的特效的药物你现在尚未满25岁那么只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有机会再增高一点.要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中"氨基酸"的食物如：面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等.运动加营养：长高不是梦想.市面上流行的增高器增高药效果究竟如何众说不一难予置评.不过可以肯定的是传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的.
意见建议：建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶牛奶 羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或 引体向上等注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术