遗传性肥胖减肥好减吗？健康减肥
2016-02-24
问题描述：（女 , 19岁）遗传性肥胖减肥好减吗？健康减肥具体是怎么做？
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
肥胖确实具有肥胖家族史，也是肥胖一个原因。具体减肥上和普通肥胖人没有特别的。
意见建议：
建议循序渐进地增加运动量；均衡营养，适当减少热量摄入，增加膳食纤维的摄入；清淡饮食、定时定量、睡前尽量不吃东西。
2017-06-26