你好，最近老失眠多梦，上班没劲
2016-02-24
问题描述：（女 , 30岁）你好，最近老失眠多梦，上班没劲，每天都觉得头晕恶心嘴里没味是怎么了？
医生回答(1)
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院
建议你放松心情，不要太紧张焦虑，改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，睡前不进食太饱，睡前不剧烈运动
2016-02-24