心理分析：你好，根据你所描述的情况，思诺思酒石酸唑吡坦片是一种专门针对失眠的短期治疗药物，一般情况下这种药物在服用半小时后就可以起效，但这也根据每个患者的具体情况不同会有所差别
心理指导：建议你应该按照医生的指导进行服药不要擅自用药以免造成不良的反映，该药副作用较多可以考虑通过中医中药调理达到提高睡眠质量的目的