问题分析：，平常应该加强大腿肌肉锻炼，如果锻炼的不错，包养的好 能很明显减缓退变的速度。也许不用置换，但是不锻炼肌肉，过度使用。还是必须关节置换的，否则很影响生活质量。
意见建议：平时的锻炼也是维持疗效的最好基础，加强膝部活动，只有保持膝部组织的良好的血液循环，膝关节病就能避免复发；另外如果软骨磨损比较重，活动以平地步行为主，少爬楼梯，一定要减少软骨的磨损，软骨哦再生能力很差，过度磨损的结果就只有骨关节植入手术了。