指导意见：像你这个情况的话应该就是一个软组织的挫伤，而且有局部的皮下出血。像这种情况的话涂抹止痛酊就可以，然后再口服一些活血化瘀的药物治疗，如果说没有出现恶心呕吐的症状，过上几天慢慢的就能够恢复正常，如果说出现了恶心呕吐的话，就需要到医院去看一下。从你描述的情况来看的话，应该不是很严重。现在可以先观察治疗。