问题分析：你好，根据你的情况，白带异常，外阴硬疙瘩，考虑是阴道炎或者外阴炎引起的，你最好去医院做个妇科检查，查个白带常规，确定疾病类型，然后治疗。
意见建议：注意休息，加强营养，避免劳累，注意经期和性生活卫生，保持会阴部清洁，勤换内裤，多吃水果蔬菜，禁吃辛辣刺激性食物，根据检查结果治疗。