夜宵吃什么东西比较健康一点
2016-02-22
问题描述：（女）我男朋友今年25岁，还在读书。养成了吃夜宵的习惯，想问一下吃什么东西比较健康一点？
医生回答(1)
邵怀琳
医师
张家川第一人民医院
指导意见：
你好！根据你叙述的情况来看，建议夜宵已清淡饮食为主，如粥、蔬菜水果类，少吃油腻鸡蛋类不容易消化的食物，否则不利于消化。
2016-02-22