指导意见：朋友你好！首先要祝你身体健康！根据你的病情描述，目前考虑是胃肠炎引起的，可能还是饮食不当引起的。建议你去正规医院检查，根据病因及时对症治疗，以免耽误你的病情。平时要注意生活及饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃辛辣油煎的食品以及咖啡等刺激性的饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。希望我的回答能够帮助你，请你对我的回复进行评价，谢谢，祝你身体健康！