问题描述：（男 , 63岁）谢谢李云华医师的教导，您我素未相识，但是您的指是我很赞同，非常感谢。我也不知道如何追问，只能再次提问告知。我现在确实成恐黑症了，天没黑就发愁今晚上怎么打发这漫长的夜晚，计算几点吃安眠药，能睡多久，那位