问题分析：您好，您这种情况可能与目前的生活状况有关，比如生活压力大、精神压力大、高度紧张以及劳累等情况，建议调整生活节奏，减轻生活压力，适当运动，慢慢调理。
意见建议：建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素，养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！