问题分析：糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢疾病。空腹血糖小于5.6mmol/L。
意见建议：您好：饮食治疗是任何类型糖尿病患者都必须进行的一项基础治疗，管住嘴、迈开腿”，避免暴饮暴食，忌烟酒，水果和糖，严格执行饮食治疗。根据您的自述，酸奶含有大量的有益菌群，有助消化。但要减少主食量。祝您健康。