不用锻炼,不用吃东西,就能瘦身,瘦腿的方法?
2016-02-22
问题描述:(女 , 25岁)大腿很粗的,懒人一枚,想问一下有没有什么不用锻炼,不用吃东西,就能瘦身,瘦腿的方法?真的很烦的,求指教。
医生回答(1)
郝歌
要想腿美,就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部,就会引起腿部肿胀。另外,身体寒冷会使血液循环缓慢,导致血液和养分的输送减慢,所以应避免摄取过多的凉食或会使身体寒冷的食物。如:莴笋、茄子、番茄、哈密瓜、萝卜、西瓜。而大蒜、生姜、胡椒、辣椒等,这些食物可以充分温热身体,促进血液循环,达到发汗作用,调味时可多使用。
2016-02-22