问题分析：您好，根据你的描述，一般经期由于子宫内膜脱落，盆腔静脉淤血，因此，会有腹部不适及腰酸，下肢乏力的伴随症状，一般比较轻微，如果症状明显，影响工作和生活，就属于痛经的表现，可以在经期热敷下腹部，喝红糖水辅助治疗。如果您对我的回复感到满意，请在问题回复后面做出免费评价，谢谢！
意见建议：建议您，注意经期卫生，经期少吃辛辣食物，及冰冷的食物，经期注意休息，不能做剧烈的运动。