痛经吃什么食物可以缓解痛苦
2016-02-21
问题描述：（女 , 16岁）痛经吃什么食物可以缓解痛苦
医生回答(1)
温虹艳
主治医师
威县人民医院
指导意见：
根据你的描述，如果说是一来月经的时候就有痛经的症状，考虑以后生产之后，就会得到缓解，如果说是后来才有的建议你平常注意保暖喝点红糖姜丝水，经常的运动，在月经前每天晚上做20个仰卧起坐，注意腹部的保暖会有所缓解。
2016-02-21