问题描述：（女 , 22岁）我长期不能吃雪糕这类凉的东西或梨，香瓜等这类硬的东西和吃辣偶尔都会坏肚子！有时还会伴随干呕。去年夏天犯过两次急性肠胃炎。在这之后一直都不敢吃凉硬的东西。今天吃火锅，吃了两口羊肉后肚子就一直咕噜。请问我该怎么办？