病情分析：您好，甲状腺功能减退主要的原因是甲状腺素分泌不足，导致身体的代谢出现一系列障碍，比较常见的是身体产热障碍感觉发冷，面部表情僵硬，无精打采，粘液性水肿等，治疗方面通常为替代治疗，即用药物替代甲状腺激素，维持身体甲状腺激素的水平。
意见建议：您平时要禁忌烟酒，少吃海产品，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些银耳，红枣，菌类等增强免疫力的食物，希望可以帮助到您，祝您早日康复！