问题分析：你好！沉迷网络游戏危害非常大，首先对身体危害大，其次容易导致人性格改变，暴力倾向甚至走上犯罪的道路。及早脱离网络沉迷融入社会有利于和谐社会稳定，有利于个人身心发展。
意见建议：建议告别游戏圈，不和周围人讨论网络游戏，疏远一同玩游戏的朋友。多参与社会活动，如参加聚会、锻炼身体等。希望我的回答能帮助到你，请对我的答复进行评价，谢谢！