心理分析：你好，根据你所描述的情况，你的这种情况考虑是由于患上了强迫症所造成的，
心理指导：建议你可以到当地专业的心理咨询机构请专业的心理咨询师进行一下有针对性的心理疏导，如果你的情况比较严重的话可以在专业医生指导下通过药物控制症状，平时注意多放松心情，不要给自己过大的心理压力，多与朋友及家人沟通交流及时排解内心不良情绪