问题分析：你好，岔气是一种常见的日常生活中的损伤，主要是由于不适当的活动或者用力造成的一种局部的肌肉及软组织损伤，医学上叫软组织损伤。
意见建议：对于这种情况，在伤后的早期，需要做局部的冷敷处理，可以减少渗出，减轻肿胀与疼痛，七十二小时后改热敷，同时可以考虑做按摩，理疗，外用药物涂抹治疗等等，必要时可以考虑做局部封闭治疗。