我今年48岁，已经进入更年期了，我心烦易怒，容易激动...
2016-02-20
问题描述：（女 , 48岁）我今年48岁，已经进入更年期了，我心烦易怒，容易激动，我该怎么办？
医生回答(1)
孙宁宁
主治医师
浙江省立同德医院
心理指导：
你好，进入更年期并不可怕，重要的是你心态的调整与应对，平时要科学地安排生活、坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动、充实业余生活内容、注意自身性格的陶冶，保持自己的朋友圈，以愉悦的心情可以顺利的度过更年期
2016-02-20