问题分析：根据症状描述来看，考虑浅表性胃炎伴消化不良，首先要少吃多餐，禁辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，适当口服兰索拉唑、多潘立酮及枸橼酸铋钾，症状会慢慢改善。
意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，按时用药。