指导意见：你好！根据你所说的情况，平时看手机头晕眼疼，看电视快速镜头也头晕，运动活动活动就会缓解。这是由于看电视玩手机时间太长引起的疲劳，产生的症状。建议你要多休息。平时看电脑看手机不要太长时间。每隔半小时就要活动活动。或向远处眺望。来减轻身心疲乏。要加强身体锻炼提高身体免疫力，少玩手机或看电视，时间长了就会慢慢缓解的。希望我的回答能给你帮助，祝你健康。