从除夕开始失眠,特别想睡睡不着
2016-02-17
问题描述:(女 , 32岁)从除夕开始失眠,特别想睡睡不着,除夕开始到现在睡眠时间不超6小时,吃天王补心丸和朱砂安神丸也没有效果。有一点压力就是自己的婚姻问题,到现在一直没有结婚,父母很操心,但之前我也有调节的差不多,可为何又出现失眠情况
医生回答(1)
黎炽辉
主治医师
阳春市中医院
指导意见:
您好,你这种情况考虑是压力导致的,有点焦虑情况,可以服用抗焦虑助睡眠药物调节,必要时可以心理咨询。建议放松心态,可以暂时换一下环境,或者适当运动,或做其他事情比如看书,听音乐转移注意力会有一定帮助睡眠的。
2016-02-17