用醋泡生姜减肥有效吗？
2016-02-17
问题描述：（女 , 29岁）从网上看到他们发表的用生姜减肥法说的很神奇有效吗？
医生回答(1)
万莎
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，减肥与进食哪种食物没有直接的关系，主要与一日进食的食物的能量是否小于消耗的能量多少有关。减肥关键在于少吃多运动，少吃指少吃高热量食物，注意合理搭配膳食，多运动是指在适当的可以促进热量消耗的有氧运动。
2016-02-17