我17岁了，身高150，体重4
2016-02-17
问题描述：（男 , 17岁）我17岁了，身高150，体重44kg，正常吗？应该怎样长高啊
医生回答(1)
郑金娥
医师
茌平县妇幼保健院
指导意见：
你好，1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后 半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时。
2016-02-17