健康指导：您好，如果是少白头的话，建议可以服用乌发丸它可以有效的缓解少白头的情况平时饮食中注意多吃一些黑豆黑米黑芝麻黑木耳这样的食品可以有效地乌发还有可以泡制首乌也有比较好的乌发效果长期坚持才有缓解的效果请您对我的回复作出评价，谢谢合作