长期失眠睡不着该怎么治疗与调理
2016-02-17
问题描述：（女 , 26岁）长期失眠睡不着该怎么治疗与调理医生你好，连续5整晚睡不了觉，舌红苔白质厚，白天也没睡怎么办？请问长期失眠睡不着该怎么治疗与调理？
医生回答(1)
王玉堂
主任医师
病情分析：
你好，失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：
平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻自己的工作压力，最好尽快去正规专业的医院接受治疗，治疗方法一定要先进科学，不要听取一些没有任何科学依据的偏方，失眠症是一种精神类疾病，但与别的疾病一样，都是越早治疗越好。
2016-02-17