苦瓜和绿茶可以泡在一起吗
2016-02-17
问题描述:(女 , 15岁)苦瓜和绿茶可以泡在一起吗
医生回答(1)
兰彪
医师
南昌市西湖区疾病预防控制中心预防医学门诊部
问题分析:
你好,按照你的描述,你是想喝这种茶减肥是吗?减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持。
意见建议:
绿茶中含丰富的茶多酚,有抗氧化性,能去除体内自由基,对抗衰老提高抵抗力减肥都有一个效果。同时苦瓜含丰富维生素C和膳食纤维,同时含较多苦瓜苷,对提高抵抗力抗衰老减肥也有一定效果。但这两样食物都是寒凉性食物,对于肠胃功能弱的人,最好不要一起喝,容易引起肠胃不适甚至腹泻。希望我的回答对你有所帮助,祝健康!
2016-02-17