你好：请问我最近睡眠一直不怎么
2016-02-17
问题描述：（男 , 31岁）你好：请问我最近睡眠一直不怎么好，老是回想之前发生的事情。晚上很难入睡，白天又光打哈欠。自己也感觉到精神不怎么好，还有白天上班别人说话，总有种在说自己的感觉。如何调整，请指点。谢了
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