为什么我的大腿会特别粗其它都瘦只有大腿特别粗
2016-02-16
问题描述：（女 , 18岁）为什么我的大腿会特别粗其它都瘦只有大腿特别粗大腿粗该怎么减掉？
医生回答(1)
李庆峰
医师
威县人民医院
问题分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动 建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素
意见建议：
建议你做慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
2016-02-16